Subtil:
* "Hvorfor kommer du altid for sent?" (Indebærer et mønster af bevidst forsinkelse)
* "Du ser ud til at undgå mig på det seneste." (Foreslår et bevidst valg om at tage afstand)
* "Jeg ved ikke, hvorfor du gør dette, men..." (Placerer forklaringsbyrden på den anden person)
Moderat:
* "Du lovede, at du ikke ville gøre det!" (Utrykker vrede og skuffelse)
* "Du er ikke ærlig over for mig." (Udfordrer direkte den anden persons integritet)
* "Du prøver altid at få mig til at føle mig dårlig." (Beskylder den anden person for forsætlig manipulation)
Blatant:
* "Du løj for mig!" (Klar og direkte anklage)
* "Du er grunden til, at jeg er i dette rod!" (Placerer den fulde skyld på den anden person)
* "Du forsøger at sabotere mig!" (anklager den anden person for ondsindet hensigt)
Nøgleindikatorer for en anklagende tone:
* Brug af "dig"-udsagn at lægge skylden direkte på den anden person
* Brug af anklagende sprog som "altid", "aldrig", "du lyver", "du prøver at"
* Har en stærk, kraftfuld tone
* Udtrykkelse af vrede, frustration eller vrede
* Mangel på åben kommunikation og vilje til at lytte til den anden persons perspektiv
Husk, en anklagende tone kan være sårende og skadelig for forhold. Det er vigtigt at kommunikere respektfuldt og klart uden at ty til skyld eller beskyldninger.