Sådan Falske en Fall Baglæns

Falling baglæns på scenen er ikke så hårdt som du måske tror . Du kan få brug for at udføre dette, hvis du er i en scene med en aggressor , der har skubbet dig tilbage eller givet dig en scene punch. Du ønsker at undgå at blive såret , mens faking et fald baglæns som kræver øvelse og vide how.Things du har brug
En partner
Øv myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Tag en stort skridt baglæns med den ene fod . Bøj fremad på hofterne at gøre din mave lige knap røre låret af benet foran dig .
2

Nå dine arme og hovedet frem foran dig for at modvirke din krop, som du bøje fremad og træde tilbage.
3

Mens du falder holde din hage gemt i brystet for at forhindre hals skade eller stamme.
4

Som du falder slå din krop en lille smule , så du ikke såre din haleben . Rul ned på din side, som du lander på din bund . Dybest set du falder ned i en siddende stilling.
5

Som du lander lægge hænderne ud til din side og ned på gulvet uden at lægge pres på dine hænder.
6

Øv falde igen og igen. Med praksis vil du være i stand til at udføre denne baglæns falde så det ser ægte .
Hoteltilbud