* Det antikke Grækenland og Rom: De tidligste kendte fitnesscentre går tilbage til det antikke Grækenland og Rom, hvor de blev brugt til fysisk træning og træning. Disse fitnesscentre var typisk placeret i offentlige bade og blev brugt af både mænd og kvinder.
* Middelalder: I løbet af middelalderen faldt fitnesscentrene ud af brug, da fysisk aktivitet blev forbundet med vold.
* Renæssance: Gyms begyndte at dukke op igen under renæssancen, da folk begyndte at tage en fornyet interesse for fysisk kondition. Disse fitnesscentre var ofte private og blev brugt af de velhavende og overklassen.
1800-tallet: Det 19. århundrede oplevede et boom i fitnesscentrenes popularitet, da folk begyndte at indse vigtigheden af motion for sundhed og velvære. Dette skyldtes til dels stigningen i industrialiseringen, som førte til en mere stillesiddende livsstil. Gyms blev en måde for folk at få den fysiske aktivitet, de havde brug for for at forblive sunde.
Det 20. århundrede: I det 20. århundrede blev fitnesscentre endnu mere populære, da de begyndte at tilbyde et bredere udvalg af tjenester og udstyr. Dette skyldtes til dels fremkomsten af fitnessbevægelsen, som førte til en større bevidsthed om vigtigheden af træning. Gyms blev også mere overkommelige, hvilket gjorde dem mere tilgængelige for en bredere vifte af mennesker.
21. århundrede: I det 21. århundrede fortsætter fitnesscentrene med at være populære, da de tilbyder en bekvem og effektiv måde for folk at få motion på. Gyms tilbyder også et socialt aspekt, da de giver et sted for folk at mødes og interagere med andre.