Sådan Eat for Voice Training

Performing tager disciplin . Det kræver, at du være opmærksom på din krop , dit udseende og din stemme. For at kunne klare sig godt , skal du være i stand til at kommunikere effektivt , og det betyder , at du skal træne din stemme til optimal ydeevne . Ikke alene har de fødevarer, du vælger at spise gøre din krop føles sit bedste, men du er nødt til at tænke over , hvilke fødevarer at spise for stemmetræning succes. Instruktioner
1

drikke til vokal sundhed. I stedet for at afhente en boblende sodavand eller sur saft , rækker ud efter vand . Vand er det bedste for at holde dine stemmebånd fugtig. Spis til voice uddannelse ved at have de meget mindst otte glas vand om dagen , og drikker et til to glas vand, før du udfører .
2

Undgå salt mad . Salt vil udtørre din krop og dine stemmebånd . Det betyder, at du skal være at nå til ikke- citrusfrugter og grøntsager på snack tid i stedet for salt nødder eller chips .
3

Sig nej til chokolade og andre koffeinholdige fødevarer eller drikkevarer . Ikke alene koffein påvirker din angst niveauer , det er et diuretikum , der kan nedbryder din krop af det vand den har brug for.
4

Steer klart af noget mejeri . Ost , mælk, is og smør alle tykkere slim i halsen . Spis til voice træning ved at spise så lidt mejeri som muligt for at holde din hals fri for slim .
Clipart