Træk vejret fra mellemgulvet . For at projicere korrekt, skal du indånder fra dit mellemgulv . Dit mellemgulv er en tynd muskel under lungerne og over dine tarme, der sidder som et ark på tværs af din midsection. Når du bruger denne muskel til at styre din vejrtrækning , din ånde være dybere og mere understøttes , og din lyd vil være højt og ikke anstrengt. Hvis der, når du inhalerer , dine skuldre stige og falde , er du ikke trække vejret korrekt. Læg en hånd på maven og ånde i , at lade din mave udspile som du tager i luften. Din bør føle fornemmelsen af en dyb , støttet ånde og du bør ikke nødt til at bruge dine skuldre på alle. Skuldrene bør lempes , faktisk. Nu ånde ud , lade dit mellemgulv og mave muskler gøre alt arbejdet , der fokuserer på at lade resten af kroppen slappe af.
2
Kom til en understøttet stemme. Start med at nynne , ved hjælp af understøttede åndedrag at opretholde brummen . Når du har gjort dette i et par minutter , lad din kæbe falde slæk og gå på en " ah " lyd. Må ikke tvinge det nu, og ikke fokusere på hvor højt lyden er . I stedet fokuserer på, hvordan intens lyden er . Visualiser lyden som en fokuseret stråle af lys. Begynde at udforske området din understøttede stemme. Begynde at gøre en nem vokal dias , der starter lavt i dit register på et " ah " og derefter glider op i din falset , derefter ned igen . Tag din tid , og ikke bekymre dig om at bryde mellem falset og bryst stemme. Dette er ikke ydeevne tid , det er dig tid . Endelig kom til en mere staccato "ha , ha , ha , ha" lyd. Lad mellemgulvet og mavemusklerne gøre alt arbejdet , skubber hver og en af "ha 's" ud .
3
Fokus på at projicere understøttet stemme. Begynd en brummen igen , gå ind i en " ah, " som før . Denne gang , men når du tager i din ånde gennem brug af dit mellemgulv , lad det falde i , så brug din mave muskler til at løfte og støtte luften, som du går fra brummen i " ah. " Det bør ikke være så forceret og stiv som hvis du var ved at forberede at blive slået i tarmen, men der bør være nogle muskelstivhed og flex handling . Når det er sagt , skal resten af din krop være helt afslappet. Som du flex disse mavemusklerne , mens du laver din varme op lyde , bør du begynde at høre en mærkbar forskel i mængden af din " ah. " Det vil stige i volumen, men ikke i en tvungen måde . Det bør være en fyldigere, rigere lyd, der kunne fylde enhver auditorium eller store rum , uanset hvilket materiale , du udfører.
4
Brug mellemgulvet projektion teknik i den virkelige verden. Øv kommer på din understøttede stemme hver morgen. Det er en fornemmelse, der tager noget tid at vænne sig til , og praksis vil gøre det føles som anden karakter. Når du øve din brik , om det er sunget eller talt , tager sig tid til at fokusere på din vejrtrækning. Det kan ikke føle fysisk eller organisk i starten, men jo mere du indarbejde det, jo mere naturligt bliver det , og snart vil du finde dig selv trække vejret og udføre ved hjælp af den understøttede membran vejrtrækning teknik uden tanke på alle!