Praksis ordentlig vejrtrækning . Forkert vejrtrækning forårsager vokal spænding , hvilket kan føre til skrattende stemme, manglende evne til at ramme de høje toner , svage vokal lyd, tonehøjde problemer og åndenød mid- sang. At trække vejret ordentligt , udvide mellemgulvet på forsiden, bagsiden og siderne af lungerne ordentligt holde indkommende luft. Brug bækkenbund og rul hofter frem forsigtigt at løfte og støtte den svulmede mellemgulvet.
Warm Up
Varm op stemmen med skæl . Stemmebåndene er ligesom muskler, som skal af opvarmet og strakt før brug for at undgå skader. Øv flere fulde skalaer før synger. Gør vokal warmups i brusebadet, hvis det er muligt , da damp åbner halsen og luftrøret . Alternativt nynne en velkendt eller yndlingsnummer , før du åbner munden for at synge .
Hydrate
Hold stemmebånd varm og fugtig for at sikre den bedste funktion . Undgå tørre klimaer . Brug en luftfugter , hvis det er nødvendigt , i rum, hvor du tilbringer tid , så din hals og mund ikke tørrer . Drik masser af vand i løbet af dagen for at holde mund, hals og stemmebånd ordentligt hydreret .
Rest
Hvil stemmebånd efter strenge praksis eller forestillinger. Lad din stemmebånd tid til rekreationsformålet fra aktivitet. Mindske spændingerne i munden ved at afslappe kæben og lade tungen slæk og hvile . Undgå at synge , hvis du er syg eller har ondt i halsen, da du kan beskadige dine stemmebånd fra over - belaste dem.
Clipart