Varm op . Det kan ikke understreges nok. Du bør aldrig nogensinde synge kulde . Varm op hele dit sortiment med skalaer før hver koncert .
2
Sip vand i pauser i forbindelse med udførelsen . Dette vil holde din hals hydreret . Sørg for, at vandet er ved stuetemperatur. Koldt vand vil stramme dine stemmebånd og kunne medføre, at din stemme til at knække . Varm te er også dejligt at drikke ud over vand .
3
Undgå sukker. Sukker vil gøre dig tørstig . Du ønsker at blive hydreret , så noget, der gør dig tørstig , er bare ikke en god idé . Prøv at spise dine måltider i mindst to timer før forestillingen , så din krop kan fordøje. Du ønsker ikke at udføre lige efter du spiser og risikere dit legeme, der har en uforudsigelig reaktion på den mad, du har lige spist .
4
gurgle med saltvand . Hvis du oplever nogen ømhed i halsen , kan gurgle med saltvand virkelig hjælpe . Det kan være nok til at gøre dig komfortabelt overleve forestillingen. Men hvis problemet fortsætter , bør du se en læge straks .
5
Bær en rullekrave . Hvis det er koldt , når du udfører , bære en rullekrave , når de ikke udfører. Dette vil holde din hals varm og beskyttet mod elementerne.
6
Brug en luftfugter . Put en luftfugter i det rum, hvor du sover. Tør luft vil irritere din stemme. Vid, at 30 til 50 procent fugtighed er ideel.
7
Exercise. Motion eller yoga kan virkelig gå langt i medvirken din sang . Alt, hvad der holder dit sind og krop slappede vil også hjælpe med at holde dig mere sikker og naturlig , når du udfører . Det vil også bygge din udholdenhed , så din krop er mere rustet til at udholde en streng ydeevne tidsplan.
Hoteltilbud