Alle nede og lavt. Ned, lav.
Fortsæt, kom op igen langsomt, langsomt! Langsomt, langsomt.
Sæt ind på din venstre side. Venstre, venstre.
Nu på din højre side. Højre, rigtigt.
Sæt en fod til, sæt en fod tilbage
Nu hoppe og gøre det, klappe og gøre det.
Ryst det, krop gå ned lavt nu lad os gå