I sangen synger Pink om sine egne kampe med usikkerhed og selvtvivl og erkender, at hun langt fra er perfekt. Men i stedet for at dvæle ved sine ufuldkommenheder, vælger hun at omfavne dem som en del af det, der gør hende unik og speciel.
Sangens omkvæd understreger dette budskab:
"Fordi jeg er fuldstændig mangelfuld,
Og jeg er en anderledes smuk,
Jeg behøver ikke at ændre noget,
For jeg er perfekt, som jeg er"
Gennem hele sangen udfordrer Pink de samfundsmæssige standarder for skønhed og perfektion og argumenterer for, at de er urealistiske og uopnåelige. Hun hævder, at ægte skønhed ligger i de ufuldkommenheder, der gør hvert individ unikt og autentisk.
Sangen adresserer også presset til at tilpasse sig og passe ind, og udtrykker følelsen af, at det i sidste ende er en forgæves stræben at prøve at være perfekt for andre. I stedet opfordrer Pink lyttere til at omfavne deres sande jeg og fejre deres individualitet, uanset hvad andre tænker.
"Perfekt" er en hymne om selvaccept og selvkærlighed, der inspirerer lyttere til at omfavne deres ufuldkommenheder og finde skønhed i deres autenticitet. Det er en påmindelse om, at hvert individ er unikt og værdifuldt, lige som det er.