Sådan Hold skuldrene ned Mens Ballroom Dancing

Ballroom dans er bedst beskrives som et samarbejde dans består af fem stilarter : foxtrot , wienervals , moderne vals , tango og quickstep . Balsal dans i enhver stil kommer med behovet for god kropsholdning. Holde skuldrene ned, mens balsal dans ikke bare ser godt æstetisk , det gør også for en ordentlig balsal dans formular. Der er måder at holde skuldrene ned, mens balsal dans. Instruktioner
1

Må skulder skuldertræk øvelser for at hjælpe med at reducere spændingerne og slappe af dine skuldre. Face spejlet og stå med dine skuldre hævet op til dine ører . Hold denne stilling i tre til fire tæller. Udånder og slip dine skuldre tilbage til deres normale position. Gør denne øvelse to til tre gange .
2

Bær en vest i stedet for en jakke under balsal dans. Regelmæssige jakker til mænd har typisk vatterede skuldre samt armhuler skåret for lavt for balsal dans. Polstret jakker opfordre dine skuldre til luns fremad mens dans med din partner. En vest eller anden beklædningsgenstand , der minimerer arm indsnævring giver mulighed for bedre fritflydende bevægelse.
3

Få en massage . Dansere udvikler ofte spændinger mellem deres skulderblade på grund af de krav, for at opretholde en oprejst position og trække deres skulderbladene sammen . Massages åbne brystkassen og lindre spændinger mellem skuldrene , hvilket gør det nemmere at holde dine skuldre ned naturligt mens balsal dans.
Hoteltilbud