Institut for Behavioral Sciences ved Hiroshima Universitet i Japan rapporterer, at folk foretrækker musik fra tempo i 70 til 100 cykler pr minut rækkevidde. Denne serie er kongruent med menneskelig puls under normale situationer hverdagen . En undersøgelse offentliggjort i Sport Tidende ( US Sports Academy ), hævder, at folk synkronisere deres hjerte satser med hurtig eller uptempo musik under fysisk aktivitet såsom løb . Arbejder hårdere eller skalere tilbage indsats for at matche musik timing og Crescendo stigninger og fald puls hhv .
Puls stigende Musik
Ifølge en University of Oxford undersøgelse , blot at lytte til musik, der er hurtig eller optimistisk i tempo øger pulsen og vejrtrækning. Musik forårsager et niveau af ophidselse direkte proportional med dens tempo. Fordi musik gør det på sådan en kontrolleret måde , kan det være nyttigt for terapi og behandling af hjertefrekvensen - relaterede forhold .
En yderligere undersøgelse offentliggjort i cirkulation indikerer, at crescendo --- eller stigning gradvis volumen --- i musik øger pulsen og respiration samt. I undersøgelsen , alle crescendos forud forsnævring af blodkar i at lytte deltagere , der forårsager øget hjertefrekvens og respiration .
Puls -aftagende musik
Omvendt lytte til musik, der er langsom eller meditativ i tempo reducerer pulsen og vejrtrækning. Sådanne musik har en generelt afslappende virkning på kroppen . Decrescendo --- eller gradvis volumen reduktion --- i musikken udvider blodkarrene under lytning , hvilket medfører et fald i hjertefrekvens. Stilhed og pusterum i musikken skabe den samme effekt i hjertefrekvens .
Fysisk Conditioning
Musik kan ikke påvirke din puls som i høj grad , hvis du jævnligt deltage i hjerte-kar- træning . Folk uddannet i løb og andre former for hjerte-kar- motion er betinget godt nok hvorimod musik kan påvirke timing, tempo og følelsesmæssige output til et større omfang end det gør hjertefrekvensen.
Clipart