Do brystkompressioner med en hastighed på omkring 100 per minut . Det betyder, at du gør lige under 2 kompressioner hvert sekund. Det bør tage dig omkring 18 til 20 sekunder til at gøre 30 kompressioner .
2
Lad brystet af dit offer til rekyl fuldt mellem kompressioner .
3
Praksis på et CPR dummy , en dukke eller et udstoppet dyr ved at gøre 8 brystkompressioner hvert 5 sekund . Dig tid til at sikre, at du gør det korrekt .
4
Komprimer 1 til 2 inches med voksne. Til spædbørn eller småbørn , komprimere halv til en tredjedel af dybden af brystet. Du forsøger at fælde hjertet mellem brystbenet og rygraden , og det vil tage dybe kompressioner at gøre dette.
5
Tæl højt , så du ikke gøre for få brystkompressioner . Ved at tælle , ikke sætte et "og" mellem tæller. Hvis du mister tælle, fejle på siden af at tro, at du ikke gør nok . Har et par mere brystkompressioner før de giver vejrtrækninger.
Hoteltilbud