- Grundlæggende trin:
- Start i en lukket dansestilling, med din partner vendt mod dig.
- Tag et lille skridt frem med din højre fod, og din partner tager et lille skridt tilbage med venstre fod.
- Bring din venstre fod til at møde din højre fod, og træd derefter tilbage med din højre fod.
- Gentag trin 2 og 3, skiftevis fødder.
- Tips til en romantisk vals:
- Oprethold en blød og afslappet omfavnelse, der giver mulighed for let svaj.
- Hold overkroppen tæt, men giv hinanden plads nok til bevægelse.
- Koordiner dine bevægelser jævnt, følg musikkens rytme.
2. Salsa:
- Grundlæggende trin:
- Start i en åben danseposition, med din partner vendt mod dig, venstre hænder forbundet.
- Træd frem med din højre fod, kryds derefter din venstre fod bagved, og hold din vægt på højre fod.
- Træd tilbage med din venstre fod, og kryds derefter din højre fod bag den.
- Gentag trin 2 og 3, skiftevis fødder.
- Tips til en sensuel salsa:
- Tilføj lette hofte- og brystbevægelser for at øge dansens sensualitet.
- Forbind med din partners blik af og til for at skabe en romantisk forbindelse.
- Varier dine trin og bevægelser for at holde dansen interessant.
3. Bachata:
- Grundlæggende trin:
- Stå tæt på hinanden, med dine højre hænder samlet.
- Tag et lille skridt frem med din højre fod, og din partner tager et lille skridt tilbage med venstre fod.
- Bring din venstre fod til at møde din højre fod, og din partner spejler dine bevægelser.
- Træd tilbage med din højre fod, og din partner tager et lille skridt frem med venstre fod.
- Bring din venstre fod for at møde din højre fod igen.
- Tips til en romantisk Bachata:
- Fokuser på glatte, flydende bevægelser, der blander sig med din partners trin.
- Hold hinanden tæt, skab intimitet og forbindelse.
- Lad dine kroppe svaje naturligt til musikkens rytme.
4. Slow Dance:
- Grundlæggende trin:
- Hold hinanden tæt i en behagelig omfavnelse.
- Sving blidt fra side til side, følg musikkens rytme.
- Tag små, synkroniserede skridt, bevæg dig som én.
- Tilføj let hovedtilt, drejninger og blide dyk for at tilføje interesse til dansen.
- Tips til en mindeværdig langsom dans:
- Oprethold øjenkontakt og forbind følelsesmæssigt med din partner.
- Tillad dansen at udtrykke jeres kærlighed og hengivenhed for hinanden.
- Tilpas dansen med din egen unikke stil og personlighed.
Husk, at det, der gør dansen speciel, er forbindelsen og følelserne, der deles mellem partnerne, så nyd øjeblikket og lad musikken guide dine bevægelser.