- Opvarmning af kroppen og forberedelse af muskler og led til mere omfattende bevægelser. Dette inkluderer flytning af lemmer og torso gennem deres fulde bevægelsesområde og gradvist at øge intensiteten og kompleksiteten af bevægelserne. Mobilisering hjælper dansere med at gøre deres krop klar til mere tekniske øvelser eller koreografi og hjælper med at forhindre skader.
- Bevæge sig eller overføre vægt jævnt i hele kroppen under dansebevægelser, såsom sømløst at flytte vægt fra den ene fod til den anden eller mellem forskellige dele af kroppen. Denne færdighed kræver bevidsthed om og kontrol over forskellige kropsdele, og den hjælper dansere med at skabe flydende og effektiv bevægelse.
- Overgangen mellem forskellige stillinger eller stillinger i dans. Mobilisering involverer i denne sammenhæng at bruge dynamiske bevægelser til på en yndefuld og dynamisk måde at forbinde den ene positur med den næste, hvilket forstærker danseforestillingens æstetiske og kunstneriske karakter.
- I kreativ dans eller improvisation refererer mobilisering til udforskningen af at bruge bevægelse til at udtrykke ideer eller følelser. Dette kan involvere eksperimenter med forskellige former og mønstre med kroppen, eller at finde måder at fysisk fortolke specifikke begreber eller temaer.
Overordnet set involverer mobilisering i dans forskellige aspekter af at forberede kroppen til bevægelse og yndefuldt at skifte mellem forskellige positioner og bevægelser, hvilket bidrager til danserens teknik og kunstneriske udtryk.