1. Pandanggo sa Ilaw :Denne dans stammer fra Pampanga og har en elegant kombination af balance og ynde. Dansere snurrer og svajer med tændte stearinlys eller olielamper og viser deres evner til at holde og manøvrere disse flammer, mens de udfører yndefulde trin og bevægelser.
2. Maglalatik :Populær i byerne Biñan og Santa Cruz, Laguna, Maglalatik er en energisk dans, der fremhæver den traditionelle besættelse af kokosnødhøst og -forarbejdning. Mandlige dansere, klædt ud som kokosnøddebønder, udfører akrobatiske stunts, såsom at klatre i et kokosnøddetræ og danse på pæle, mens de manipulerer kokosnøddeskaller som rekvisitter.
3. Habanera :Oprindeligt en cubansk dans, Habanera vandt popularitet i Filippinerne, især i byen Marikina. Den er kendetegnet ved dens langsomme tempo og yndefulde svajning af hofterne. Par danser sammen på en afslappet og intim måde, der minder om den habanera-musik, den er inspireret af.
4. Karatong :Denne folkedans fra Bulacan opføres ved festlige lejligheder. Dansere holder tændte fakler eller petroleumsfyldte bambus, kaldet karatong, og bruger dem som rekvisitter, mens de udfører deres rutiner. Dansen involverer rytmisk tramp og vink med karatong for at skabe et spændende og brændende skue.
5. Sayaw sa Bangko :Sayaw sa Bangko stammer fra Bulacan og oversætter til "dans på en bænk." Det er en unik dans, hvor kunstnere viser deres smidighed og balance ved at danse på toppen af en lang træbænk. Danserne udfører synkroniserede trin og bevægelser, mens de bevarer deres ligevægt på den forhøjede platform.
6. Kuratsa :En livlig folkedans fra Bataan- og Pampanga-regionerne, Kuratsa er kendetegnet ved sit hurtige tempo og udførlige fodarbejde. Dansere danner par, holder lommetørklæder eller kastanjetter og udfører indviklede mønstre, snurrer og spring og demonstrerer deres dygtighed og koordination.
Disse folkedanser fra Region III hylder kulturarven og kunstneriskheden hos de mennesker, der bor i det centrale Luzon. De fortsætter med at blive opført og værdsat under lokale festligheder, kulturelle begivenheder og samfundssammenkomster, der bevarer regionens rige traditioner og viser dets utrolige talent.