Tag en klasse. Med flere kvinder , der ønsker at lære at pole dans , har mange dansestudier og fitnesscentre begyndt at tilbyde sensuelle dans klasser . Afhængigt af dit budget , og hvordan komfortable du er med din krop, kan du hyre en privat instruktør eller deltage i en gruppe session. Nogle af studio kan du sætte din egen gruppe sammen til begivenheder som en polterabend eller en piges aften i byen.
2
Spørg din fitness center for at starte en klasse. Sommetider fitnesscentre er bag om tendenser , fordi ejeren eller leder, der ikke tror, at en klasse kan trække nok folk . Sammensæt en liste over folk, der ønsker den tilbudte klasse og give det til manager. Hvis du ikke kender nok mennesker i dit center , kan du bede om at sætte et skilt op ark i damens omklædningsrummet .
3
Køb en DVD og en bærbar pol til at bruge derhjemme. Du kan købe en stang , instruktions DVD'er og sexet tøj online fra Malibu Seductions . Aktive Videoer tilbyder en række eksotiske dans træning , herunder Carmen Electra serie om stripning at være egnet .
4
Gå til en stripklub for at se professionelle eksotiske dansere , der ved, hvordan man arbejder stangen. Du kan lære nye rutiner og bevæger sig ved at se en strip- drille ydeevne . Hvis du får mulighed for at tale med en eksotisk danser , bede hende om tips om pole dancing . Du kan også være i stand til at få oplysninger om det sted, kontakt , hvor hun lærte at pol dans .
Hoteltilbud