1. Det gentagne trin :
- Stå med fødderne i skulderbreddes afstand og let bøjede knæ.
- Træd frem med din højre fod, og tag derefter din venstre fod i møde.
- Træd tilbage med din venstre fod, og tag derefter din højre fod i møde.
2. Grundlæggende trin :
- Tag et lille skridt frem med højre fod og flyt din vægt til den side.
- Bøj dit venstre knæ og pop det ud til siden, mens du samtidig roterer dine hofter til venstre.
-Bring din venstre fod tilbage til sin oprindelige position og flyt din vægt tilbage til midten.
3. Skulderrullen :
- Stå med fødderne i skulderbreddes afstand og let bøjede knæ.
- Træd frem med din højre fod, og tag derefter din venstre fod i møde.
- Træd tilbage med din venstre fod, og tag derefter din højre fod i møde.
- Mens du træder, rul dine skuldre frem og tilbage, skiftende retninger for hvert skridt.
4. Body Roll :
- Stå med fødderne i hoftebreddes afstand og armene strakt til siden i skulderhøjde.
- Bøj dit højre knæ og nå mod gulvet, mens du holder ryggen ret.
- Rul langsomt din krop fra venstre mod højre, mens du holder armene strakt.
5. Ryst det af :
- Stå med fødderne i skulderbreddes afstand og let bøjede knæ.
- Træd til højre med højre fod og sving armene ud til siden.
- Træd til venstre med venstre fod og sving armene tilbage ind mod din krop.
- Gentag trin 1-2, og afslut derefter med at hoppe op og ned på dine fodballer.
Husk, det vigtigste er at slippe løs og have det sjovt! Disse trin er kun et udgangspunkt, du er velkommen til at tilføje din flair for at gøre dansen til din egen.