Når det kommer til alderskravet, har gummistøvledans ikke strenge begrænsninger baseret på alder. Det kan praktiseres af personer i alle aldersgrupper, fra børn til voksne. Det involverer dog fysisk aktivitet, koordination og udholdenhed, hvilket kan være bedre egnet til visse aldersgrupper.
For børn og yngre individer kan gummistøvledans give mulighed for fysisk træning, kulturel udforskning og kreativ udfoldelse. Det kan hjælpe dem med at udvikle deres motorik, rytme og koordination, mens de lærer om danseformens kulturelle betydning.
Ældre voksne eller individer med visse fysiske forhold kan også nyde gummistøvledans som en form for motion med lav effekt og kreativt engagement. Intensiteten af dansen kan justeres, så den passer til forskellige konditionsniveauer.
Generelt kan gummistøvledans nydes af folk i alle aldre, der er interesserede i sydafrikansk kultur, dans og rytmisk udtryk. Det er ikke begrænset til en bestemt aldersgruppe, men kan praktiseres og værdsættes af personer i forskellige aldre og baggrunde.