Hvordan man underviser Ballet positioner til Kids

Fem grundlæggende positioner af fødder og ben udgør grundlaget for klassisk ballet . Hjælp dine unge ballet studerende lære og mestre disse holdninger gennem demonstration , hands-on instruktion og gentagelse. Du kan også bruge kreative billedsprog til at hjælpe børnene med at forstå ordentlig ballet teknik . Afhængigt af deres alder og evne niveau , kan børn har brug for at bruge flere uger eller måneder , der arbejder på hver position , indtil de er klar til at flytte til den næste . Instruktioner
kropsholdning og stance
1

Fortæl dine elever til at lægge deres hænder på deres hofter og fødder sammen . Vis dem den korrekte ballet holdning med deres maver trak og deres rygge og knæ lige.
2

Hvis du ser studerende stående med svajede ryg , bøjede knæ eller faldt skuldre , forsigtigt korrigere deres tilpasning. Fortæl dem at forestille sig, at de er iført en smuk krone på hovedet for at minde dem om at stå oprejst .
3

Instruer eleverne til at fastholde placeringen af ​​deres øverste organer , når de bevæger deres fødder i de fem grundlæggende positioner. Fortæl dem til at se på sig selv i spejlet som de lærer de holdninger for at sikre de holde den korrekte arbejdsstillinger .
Foot positioner
4

Sæt dine egne fødder i første position med hælene rørende og dine fødder og ben slået ud . Fortæl eleverne at lave en " V" eller " pizza slice" med deres fødder til at hjælpe dem med at forstå formen. Mind eleverne om, at der må ikke være mellemrum mellem deres hæle eller ben i første position , som om deres hæle er "kysse " hinanden .
5

punkt din højre fod til den anden position, så dine fødder forblev drejede ud , men dine hæle er fra hinanden, direkte under dine hofter . Hver elev kan justere bredden af stand til at passe sin krop størrelse. Lad eleverne slå sidelæns , så de kan bruge studiet spejl til at sørge for at deres hæle er selv .
6

Tag din højre fod på tværs af din krop lidt, så din højre hæl opfylder din venstre vrist . Fortæl eleverne, at når de ser i spejlet , de bør se kun den ene hæl , men to sæt tæer. Kontroller hver elev til at sikre, at de opretholder valgdeltagelsen på deres bagben . Gentag med venstre hæl foran højre.
7

Glid forreste fod fra tredje position i fjerde position . I fjerde position , forbliver benene lidt krydsede med den forreste hæl på linje med vristen af den anden fod , men der er et mellemrum mellem dine fødder. Fortæl eleverne til at sprede deres fødder , så de kan passe en fod mellem dem. Hjælp børnene med at fokusere på at holde deres vægt ligeligt fordelt på begge fødder med begge ben lige slået.
8

Vis dine elever femte position, i hvilken den forreste fod krydser helt over den anden. Fortæl dem at gøre hælen af ​​deres forreste fod røre tæerne på den anden . Sørg for at de ikke tvinge deres valgdeltagelse fra knæene i denne position. I stedet fokusere på at dreje ud fra hofterne .
Hoteltilbud