Sådan Gør pension trin i Ballet

Som med enhver sport eller form for dans, ballet har flere trin og vilkår, som dansere har brug for at lære. Fra at kende de grundlæggende holdninger til mere komplicerede hop og sving , ballet kræver en god portion af praksis . Den pension skridt er en grundlæggende holdning , der stammer fra det franske " retir é" ( " trukket tilbage "). Det er nært beslægtet med anden position. Det er en stående stilling og kan praktiseres med en barre . Bare stå med din støtteben tættest på barre.Things du har brug clipart Ballet barre myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Stå i anden position, med begge fødder udad , væk fra kroppen. Anden position er en af ​​de seks fødder positioner i ballet . Din arm holdning vil afhænge af, hvad ballet trin , du skifter til .
2

Bring arbejder foden op til støttebenet knæ . Denne støtteben er stadig på andenpladsen , med foden vender udad fra kroppen.
3

punkt din tå mod din støtteben knæ . Lad det hvile mod din støtteben knæ . Den balletdanser vil normalt komme i pension position og tage hende arbejder ben ind i en anden overgang.
4

Øv pension skridt væk fra den barre , efter at du har styr på det . Dette skridt vil hjælpe dig med din samlede balance , især når der skiftes til en anden stilling.
Hoteltilbud