Sådan Cross Ballet Sko stropper

Ligesom atleter skal sørge for, at deres sko er bundet korrekt for at undgå en alvorlig nedgang , er det af vital betydning for dansere at binde deres balletsko ordentligt, så de kan udføre fejlfrit og ikke skade selv. En ballet dansernes fødder skal nyde den frie bevægelighed, mens den på samme tid bliver sikkert pakket i deres sko. Der er en vanskelig balance mellem snøring sko for stram og for løs . Instruktioner
1

Tag din venstre ballet sko .
2

punkt din venstre tæer fremad , overordnet dine fødder.
3

Træk den inderste strop over den indvendige ankel knoglen og tværs i toppen af din fod.
4

Tag remmen ned over den ydre ankel knoglen og omkring bagsiden af ​​din ankel . Folden bag ankel , lige over hælen , er hvor er hvor gjorden passage skal placeres . Anbring ikke remmen for høj.
5

Kryds ydre rem over den ydre ankel knoglen og tværs i toppen af din fod.
6

Tag remmen ned over den indre ankel knoglen og omkring bagsiden af ​​anklen.
7

Træk begge stropper over toppen af foden , hvor de kan møde hinanden i midten.
8

Bind en dobbelt knude , mens du peger din fod væk fra dig for at finde den mest behagelige pasform med tautness af knuden .
9

Tuck enderne af remmen bag knude for en pæn afslutning .
10

Gentag den samme proces med den rigtige ballet sko på den højre fod .
clipart