Grundlæggende trin
1. Startposition :Stå med din partner i en lukket stilling, mens maven rører hinanden. Lederens venstre hånd holder følgerens højre hånd, og følgerens venstre hånd holder lederens højre hånd.
2. Trin 1: Lederen træder frem med venstre fod og følgeren træder tilbage med højre fod.
3. Trin to: Bring højre fod sammen med venstre fod og flyt vægten lidt til venstre fod.
4. Gentag: Fortsæt skiftende trin, gå frem og tilbage med samme fod.
5. Svaj: Mens du danser, tilføj et lille svaj til bevægelsen, og bevæg dig fra side til side, mens du træder.
6. Afslutning: Saml fødderne på tæller 8 og pause 1-2
Ekstra berøringer
- Omfavnelse :Hold hinanden tæt, med dine frie arme om hinandens ryg.
- Drej: Tilføj lejlighedsvis drejninger eller spins til din dans ved at lede eller følge din partner.
- Dip :Følgeren kan dyppe ned fra tid til anden, bøje knæ og holde lederens hånd. Lederen kan trække dem op igen ved at guide dem med hånden.
- Twists :Tilføj en smule flair ved at tilføje et subtilt twist til kroppen, når du træder.
- Fodarbejde :Efterhånden som du bliver komfortabel, kan du tilføje mere indviklet fodarbejde, såsom et tredobbelt trin, shuffles og krydser.
Cajun-valsen er en alsidig dans, som kan nydes af dansere på alle niveauer. Tag dig tid til at øve dig, og du vil glide hen over dansegulvet som en ægte Cajun!