I dansetermer refererer roll-off til den kontrollerede overførsel af vægt fra forfoden til bagsiden af foden under et skridt eller bevægelse. Denne teknik er almindeligt anvendt i forskellige dansestilarter for at forbedre flydende, koordination og rytme i fodarbejde.
Afrulningen er karakteriseret ved en sømløs og kontrolleret overgang, hvor danserens vægt skifter fra en fodposition til en anden. Det forekommer ofte under trin som 'step-hop', 'bounce' og andre fodarbejdsmønstre, der involverer en hurtig ændring af fodpositioner.
Roll-off er især fremtrædende i hip hop dansestile som B-boying (breakdance), popping, locking og waacking. I disse stilarter udfører dansere ofte hurtige fodarbejdekombinationer, der inkorporerer flere roll-offs i rækkefølge for at skabe indviklede mønstre og rytmer.
Desuden kan afrulningen øge balancen og stabiliteten i dansebevægelser, da det giver dansere mulighed for at bevare en større forbindelse med jorden, mens de udfører komplekse fodarbejde mønstre.
Overordnet set er roll-off en grundlæggende danseteknik, der bidrager til glidende overgange og rytmisk fodarbejde i forskellige streetdance- og hiphop-stilarter. Det er en væsentlig komponent i en danseres repertoire, der gør det muligt for dem at tilføje dynamisk bevægelse til deres præstationer.