Afspil hip hop musik på højttalerne. Øv flytte forskellige dele af din krop til rytmen . For eksempel flytter kun dine hofter i en side -til- side bevægelse i takt til musikken. Denne øvelse træner kroppen til at flytte til et beat .
2
Praksis frysning. Frysning accentuerer takt til musikken ved at inkorporere stilhed i bevægelsen sætning . Fortsætte bestræbelserne på at bevæge sig til musikken , men sætte lange pauser i mellem. Flyt den 1. og 2. , så vær stille i 5, 6, 7 og flytte igen på 8.
3
Kombiner rytme og frysning øvelser samtidigt i forskellige dele af kroppen. Flyt dine hofter og hænder på samme tid . Tilføj hovedet. Find ud af, hvor mange forskellige dele af kroppen kan bevæge sig på én gang.
På Club
4
Watch andre hip hop dansere til at finde ud af, hvad de gør. Gå til natklubber , og stå i cipher ( dans cirkel ) for at se danserne kamp. Efterligner deres bevægelser så meget som du kan.
5
Spørg dansere du beundrer at demonstrere vanskelige bevægelser. De fleste hip hop dansere er glade for en chance for at lære deres færdigheder.
6
Træd ind i hip hop cirkel og kamp. Den eneste måde at lære på er at gøre. Pres dine evner grænser ved at prøve nye trin og danse med folk, der er bedre end dig. Hold dette op , og se forbedringen.
Hoteltilbud