Hvad ville være den typiske forventning med hensyn til resten af ​​bevægelser denne særlige type arbejde?

Den typiske forventning med hensyn til hvilebevægelser for arbejde, der involverer gentagne, kraftige håndledsbevægelser, ville være at tage hyppige korte pauser i løbet af arbejdsdagen for at give musklerne og sener i håndleddet mulighed for at hvile og restituere. Disse pauser bør ideelt set forekomme hvert 15.-20. minut og vare i et par minutter, i hvilken tid håndleddet skal bøjes forsigtigt og forlænges for at fremme cirkulationen og forhindre stivhed.

Derudover kan længere hvilepauser på 5-10 minutter hver eller anden time være nødvendige for at reducere risikoen for at udvikle gentagne belastningsskader (RSI) på grund af arbejdets gentagne karakter. I disse længere pauser er det tilrådeligt at undgå aktiviteter, der involverer lignende hånd- og håndledsbevægelser som dem, der udføres under arbejdet, såsom at bruge en computermus eller smartphone, for at lade vævene i håndleddet hvile og komme sig helt.

For yderligere at minimere risikoen for RSI er det også vigtigt at anvende korrekt ergonomisk praksis på arbejdspladsen, såsom at opretholde en neutral håndledsposition, holde underarmene parallelle med jorden og justere højden af ​​arbejdsfladen og andet udstyr, så det passer individets højde og rækkevidde.