Tag din partner. Lederen (normalt manden ) lægger sin højre hånd på follower s (normalt kvinden ) taljen. Kvinden lægger sin venstre hånd på mandens skulder . Manden og kvinden holde hinanden i fri hånd ud til siden. Hold dine arme op med albuerne let bøjet , så du skabe en stærk ramme . Din holdning skal være lidt forskudt , så når dans, mandens højre fod trin mellem kvindens fødder. Denne måde, ingen bør have nogen tæer trådt på
2
Tag to hurtige trin - . Den første halvdel af den to- trin. Manden træder frem med sin venstre fod , mens kvinden retreats med hendes ret . Manden træder frem igen med sin højre , mens kvinden trækker sig tilbage med venstre. Tages disse to trin i hurtig rækkefølge , en til hvert slag af musik . Trinene skal være glat . Træd ikke på en hoppende måde. I stedet tage lange, selvsikre skridt. Når stepping , skal dine lår børste mod hinanden og dine fødder skal spore tæt sammen. Med andre ord , ikke tage lang - legged skridt
3
Tag to langsomme skridt - . Den anden halvdel af den to-trins . Disse skridt tage to tællinger af musik hver . Lad din fod bevæger sig langsommere til at nå sit bestemmelsessted i takt med musikken . Må ikke travlt derefter pause eller fryse op . Lad ikke dine skridt " stammen " igennem. Bevægelsen er stadig glat, lang og selvsikker .
4
Gentag trin 2 og 3 , der flytter rundt på dansegulvet i en retning mod uret . Som du danse, huske den grundlæggende rytme : . Hurtig , hurtig , langsom , langsom
clipart