Vær stærk . Dans synes ubesværet til publikum. Det er, fordi det er en danser opgave at gøre det ser ubesværet ; de bliver betalt for at gøre det ser let . I virkeligheden , dans er en intens cardio og core styrke træning. Øve yoga og pilates er to store metoder til at opbygge udholdenhed og styrke uden at skabe karrosserifabrik bulk.
2
opnå fleksibilitet til at komplimentere din voksende styrke. Du får brug for ekstraordinær fleksibilitet i hamstrings , hofter og ryg med henblik på at nå dette storslåede udvidelse stjernerne har. Tjek nedenstående links for at få hjælp med at få større fleksibilitet.
3
Find en danseskole , der henvender sig til dine behov. Hvis du er 30 år gammel og ønsker at lære at stepdans , skal du sørge for at finde en skole, der har tap klasser for voksne. Hvis du er 14 og har en passion for moderne dans , opsøge et studie, der har specialiseret sig i moderne dans for teenagere.
4
Du må ikke slå din næse på ballet . Selv hvis du ikke har til formål at være en prima ballerina , ballet er grundlaget for de fleste typer af vestlig dans . Læring ballet fundamentals og terminologi vil hjælpe dig enormt i din dans rejse.
5
Øvelse , øvelse, øvelse . Læring koreografi er en udfordring i sindet. Mens din krop udfører bevægelserne , din hjerne har til konstant at være otte slag forude , minde dig, hvor gå næste og hvordan du gendanner , hvis du goof op .
Clipart