Bær behageligt tøj til en aften med dans. Der er ikke nogen bestemt stil at overholde , men husk på, at tungere stoffer såsom uld , velour og ægte læder er uforenelige med konstant bevægelse . Dressing i lag (såsom en skræddersyet jakke over en letvægts bomuld øverst) er perfekt, som du kan tilføje eller fjerne når det er nødvendigt .
2
Tag et par minutter til at akklimatisere sig til vibe og stil af klubben du indtaster. Mere specifikt , tillad dig selv at bevæge sig naturligt til den type musik bliver spillet i klubben, uanset om det er techno , hip-hop , alternative eller endda country og western . Dette kan være så lidt som at nikke og svajende kroppen til rytmen af rytmen.
3
Flyt dine fødder fra side til side , enten holde dine arme ind til kroppen , eller tillade dine hænder til at hvile let på ydersiden af lårene . Varier trin ved at hæve og sænke dine skuldre med rytmen , og vride din overkrop i gang med dine fødder.
4
Begynd at overdrive dine bevægelser , mens der opholder bevidst om den type musik . For eksempel , en sang med en fremtrædende dundrende rytme giver mulighed for større og mere udtalte fagter , mens melodiske sange kræver glattere og mere yndefulde bevægelser .
5
Løsn dine hofter ved at danne vandrette figur- ottere i tid med musikken. Forslaget vil virke unaturligt , hvis du er uvant med denne lidt mere eksotiske bevægelse , men at gøre det vil gøre det lettere for resten af din krop til at følge trop og blive løsere så godt. Lav et punkt på lidt hoppende fra tid til anden for at holde dine knæ mobil og ulåst .
Clipart