Tryk mod din venstre fod med højre tå til tæller én .
2
Tryk på din højre hæl mod din venstre fod til at tælle to.
3
Begynd en cha - cha- cha skridt med højre fod . Du vil hurtigt gå højre - venstre-højre til dette skridt , som vil spænde tæller tre og fire.
4
Udfør de samme trin, som du gjorde for de første fire slag , men denne gang , begynder med din venstre fod . Disse gentagne trin vil dække tæller fem gennem otte
Tæller 9 til 16
5
Trin - . Spark begynder med din højre fod for de næste to tællinger ( ni og 10 ) . Det betyder , at du vil træde frem med højre , efterfulgt af et lavt spark med venstre fod .
6
Træd tilbage med din venstre fod til at tælle 11.
7
Tryk på din højre tå bag dig for tæller 12.
8
Gentag sekvensen for tæller ni til 12 for at udføre tæller 13 til 16.
tæller 17 til 24
9
Udfør en vinstok til højre, hvilket betyder, at du vil træde til højre med højre fod , efterfulgt ved at træde bag din højre fod med din venstre fod , og gå højre igen. Så bringe din venstre fod tilbage næste til højre for at afslutte sekvensen , som vil dække tæller 17 til 20.
10
Udfør de første tre tællinger af vinstok til venstre for tæller 21 til 23 .
11 <p> Afslut det sidste trin af den venstre vinstok med en kvart omgang til venstre, som du ridse din højre fod på gulvet ved siden af din venstre .
Tæller 25 til 32
12
Udfør en stor skridt fremad med højre fod for at tælle 25.
13
Tag din venstre fod tilbage op til din højre med en fremad dias på optællinger 26 og 27.
14
Stomp eller klappe på tæller 28.
15
Udfør en stor tilbageskridt med din venstre fod .
16
Medbring din højre fod tilbage mod din venstre fod ved at skubbe det på beats 30 og 31. Afslut slå 32 med en klap eller tramp .
Tæller 33 til 40
17
Alternative knæbøjninger , begyndende med højre knæ , for tæller 33 gennem 36.
18
Tag et skridt fremad med højre fod på tæller 37.
19
Make en halv omgang til venstre , så du står den modsatte retning for tæller 38.
20
Skift din vægt på din venstre fod og træd frem på højre for at tælle 39.
21
Afslut sidste optælling af dansen ved at gøre en anden halv omgang til venstre , så du står den modsatte retning igen.
hoteltilbud