Varer , der går i din dans taske

Uanset om du er en professionel danser , der har været i branchen i mange år , eller en studerende bare stirre ud i dansen verden , hvad du pakker i din dans taske kan gøre eller bryde din generalprøve eller ydeevne . Ikke alene har du brug for det rette fodtøj , påklædning, og skønhedsprodukter , men sekundære behov som mad, vand, førstehjælp forsyninger og underholdningsmuligheder er også afgørende . Dans er krævende , og du skal være forberedt på forskellige omstændigheder og situationer. Fodtøj
Pointe sko er kun brugt i mere avancerede klasser og forestillinger.

Den type fodtøj du pakker , vil afhænge af, hvilken type dans du gør. Du får brug for ballet lejligheder og pointe sko til ballet, tap sko til hanen , jazz sko til jazz og karakter sko til balsal eller musikteater . Tap sko kan enten være flade eller med hæle og karakter sko generelt kommer i en neutral jord tone eller sort .
Beklædning
Benvarmere bidrage til at forebygge skader ved at holde musklerne varme .

Afhængig af reglerne i dit studie , skal du sort eller pink strømpebukser og strømpebukser . Nogle af studio foretrækker sort , nogle pink, andre tillader en kombination. Studios kan også have præferencer for langærmede , kortærmede eller ærmeløse strømpebukser , så spørg studiet for sin præference. Nogle af studio er mindre strenge med påklædning end andre. Du kan også ønsker benvarmere og en sweatshirt for varme.
Mad og drikke
Genanvendelige vandflasker er praktisk og godt for miljøet .

Det er kritisk at forblive hydreret , når danse . Hvis du ikke drikker nok vand du kunne få syg , kvalme og måske endda besvime . Du bør tage en vandflaske , som du kan påfylde hele den tid, du skal danse . Også tage sunde, næringsrige snacks som nødder, protein barer , granola barer , frugt og grøntsager til at blive fyldt med energi og stabilisere dit blodsukker .
Førstehjælp

dansere er ofte til skade i praksis og ydeevne. Derfor holder bandager, antibakterielle creme , gaze tå bånd og aspirin i tasken. Ofte , især i ballet kan tæer bløder . Du har brug for bandager og antibakterielle creme for at forebygge infektion og for at holde området rent .
Hår og skønhedsprodukter

Studios ofte kræve, at en danser hår blive trukket tilbage i en bestemt måde. Pack hår bands , Bobby pins, hårspænder , hårlak og en hårbørste til at holde dit hår præcis den måde, det skal være . Hvis du er i en forestilling skal du bruge makeup så godt. Hvis du bruger kontaktlinser være sikker på at have et backup par samt linsevæske . Pakning ekstra deodorant er altid en god idé.
Underholdning Valg
Et spil kort er altid et populært valg for nedetid .

Nogle gange vil du have ned tid mellem klasser eller forestillinger . For at undgå kedsomhed, pakke en bog eller et blad, en mp3-afspiller eller andre musikenheder og hovedtelefoner samt andre poster at besætte dig selv i pauserne .
Hoteltilbud