Arts >> Kunst >  >> i >> Dancing Basics

Hvad er de mest almindelige danseskader?

1. Ankelforstuvninger . Disse opstår, når ledbåndene i anklen er overstrakte eller revet i stykker. De er den mest almindelige danseskade, der tegner sig for op til 50 % af alle danseskader.

2. Knæskader . Disse kan omfatte forstuvninger, forstrækninger og rifter i ledbånd, sener og muskler omkring knæet. Knæskader er den næsthyppigste danseskade, der tegner sig for op til 25 % af alle danseskader.

3. Fodskader . Disse kan omfatte forstuvninger, forstrækninger, brud og vabler. Fodskader er den tredjehyppigste danseskade, der tegner sig for op til 20 % af alle danseskader.

4. Hofteskader . Disse kan omfatte forstuvninger, forstrækninger og rifter i ledbånd, sener og muskler omkring hoften. Hofteskader er den fjerde mest almindelige danseskade, der tegner sig for op til 15 % af alle danseskader.

5. Rygskader . Disse kan omfatte forstrækninger, forstuvninger og diskusprolaps. Rygskader er den femte mest almindelige danseskade, der tegner sig for op til 10 % af alle danseskader.

6. Nakkeskader . Disse kan omfatte forstuvninger, forstrækninger og piskesmæld. Nakkeskader er den sjette mest almindelige danseskade, der tegner sig for op til 5 % af alle danseskader.

Dancing Basics

Relaterede kategorier