Bevægelsesbevægelser involverer flytning fra et sted til et andet. De er grundlaget for folkedans og spiller en afgørende rolle i at danne mønstre, overgange og formationer. Forskellige lokomotoriske bevægelser, der almindeligvis ses i folkedans, omfatter:
1. Gå: Dette er den mest basale og essentielle bevægelsesbevægelse, hvor dansere bevæger sig fra et sted til et andet ved at placere den ene fod foran den anden. Folkedanse inkorporerer ofte forskellige gåstile, såsom langsomme gåture, hurtige gåture og stiliserede gåture.
2. Kører: Løb involverer at bevæge sig hurtigt ved at tage på hinanden følgende skridt med begge fødder, der forlader jorden samtidigt. Det tilføjer energi, spænding og dynamik til folkedanse.
3. Hop: At springe eller springe op i luften med begge fødder og lande på begge fødder er kendt som at hoppe. Folkedanse inkorporerer ofte yndefulde eller energiske spring som en måde at tilføje dynamiske bevægelser på.
4. Hopping: Hopping involverer at bevæge sig på den ene fod, mens den anden forbliver fra jorden. Det tilføjer et legende og rytmisk element til folkedansene.
5. Spring over: Skipping er en kombination af hop og gang, hvor danseren træder frem på den ene fod og svinger den anden fod forbi den stående fod og skifter fødderne for hvert skridt.
6. Galop: En galopperende bevægelse ligner en hests bevægelse, med et blyben efterfulgt af det bagende ben, hvor begge fødder kortvarigt forlader jorden på samme tid.
Ikke-bevægelige bevægelser:
Ikke-bevægelsesbevægelser er dem, der ikke involverer flytning fra et sted til et andet. De forbedrer ofte de visuelle og kunstneriske aspekter af folkedans ved at tilføje mangfoldighed og forviklinger til koreografien. Nogle almindelige ikke-lokomotoriske bevægelser inkluderer:
1. Bøjninger: Bøjebevægelser involverer at bøje kroppen i forskellige led, såsom knæ, hofter, albuer og håndled, for at skabe dynamiske former og overgange.
2. Stræk: Strækbevægelser involverer at udvide og forlænge kroppen eller lemmerne for at skabe lange linjer og yndefulde sekvenser.
3. Vrid og drejninger: Vridning involverer at rotere torsoen eller kroppen omkring dens centrale akse, mens drejning involverer at rotere hele kroppen omkring dens lodrette akse. Disse bevægelser tilføjer en dynamisk og livlig kvalitet til folkedansene.
4. Trin: Trin er statiske bevægelser, der involverer at flytte vægten fra en fod til en anden uden at ændre position. De skaber rytmiske mønstre og indviklet fodarbejde.
5. Gynge: Svingende bevægelser involverer at bevæge et lem eller hele kroppen i en bue eller cirkulær bevægelse. Folkedanse inkorporerer svingninger af arme, ben eller torso for at tilføje elegance og flow.
6. Afvisninger: Bouncing involverer at veksle mellem at bøje og rette knæene eller andre led for at skabe en rytmisk opadgående bevægelse uden at forlade gulvet.
Samspillet mellem bevægelses- og ikke-bevægelsesbevægelser er det, der gør folkedans visuelt fængslende, fysisk engagerende og kulturelt rig. Folkedansere kombinerer disse bevægelser med specifikke rytmer, formationer, håndbevægelser og ansigtsudtryk for at skabe forskellige og levende danseforestillinger, der viser deres kulturelle arv og traditioner.