1. Den grundlæggende holdning:
Stå med fødderne i skulderbreddes afstand og let bøjede knæ. Hold din kerne engageret og dine skuldre afslappede.
2. Håndbevægelser:
- Bøj dine albuer i 90 grader, og før dine håndflader nedad foran din krop, tæt på din talje.
- Forestil dig, at du holder et surfbræt med hænderne.
3. Hip-Thrusting:
- Udfør et hip-thrust ved at trække dine glutes sammen og skubbe dine hofter frem og op.
- Flyt samtidig din overkrop lidt fremad, mens du bevarer håndbevægelserne.
4. Skulder Shimmy:
- Mens du hip-thrust, inkorporer en let skulder shimmy. Rul dine skuldre frem og derefter tilbage, mens du holder brystet åbent og hovedet holdt højt.
5. Håndsurfingbevægelser:
- Mens du gør skulderen shimmy, bevæg dine hænder i en kontinuerlig op-og-ned bevægelse, som om du rider på bølgerne.
6. Fodarbejde:
- Fodarbejdet til swag surf-dansen er valgfrit. Du kan enten blive på plads eller tilføje side-til-side step-bevægelser for at matche tempoet i musikken.
7. Timing:
- Nøglen er at koordinere hoftestød, skuldershimmies, håndsurfing-bevægelser og fodarbejde, synkroniseret med musikkens beat.
8. Øv:
- Som enhver dansebevægelse kræver swag surf-dansen øvelse for at udføres jævnt. Øv dig foran et spejl eller sammen med en ven for at få den rigtige rytme.
9. Hav det sjovt:
- Vigtigst af alt, slip dig løs, hav det sjovt og udtryk dit eget swag, mens du danser!
Når du har mestret de grundlæggende trin i swag surf-dansen, er du velkommen til at tilføje dine personlige variationer, såsom mere indviklede håndbevægelser, rytmiske hovednikke eller unikke hip-thrusting styles. Swag surf-dansen handler om at omfavne din individualitet og have det sjovt på dansegulvet.