Hvad er den fjerde og femte grundposition for armfødder?

Den fjerde grundposition af arme og fødder er fjerde position. I fjerde position er fødderne vendt ud, så hælene er cirka en fods-længde fra hinanden, og tæerne peger i en 45-graders vinkel til siderne. Armene holdes i siden med håndfladerne indad og tommelfingrene pegende fremad.

Den femte grundlæggende position af arme og fødder er femte position. I femte position drejes fødderne ud, så hælene rører hinanden, og tæerne peger lige frem. Armene holdes i en "V"-form over hovedet, med håndfladerne mod hinanden og tommelfingrene rørende.