Hvor mange kalorier forbrænder du per menuet i aerob dans?

Antallet af forbrændte kalorier under aerob dans kan variere afhængigt af individuelle faktorer som kropsvægt, konditionsniveau og træningens intensitet. I gennemsnit kan en person forbrænde omkring 8 til 10 kalorier i minuttet under aerob dans med moderat intensitet.