Skal du være fleksibel og danse?

Fleksibilitet er ikke et krav til alle former for dans, og forskellige danseformer har forskellige krav til fleksibilitet. Mens nogle dansestilarter, såsom ballet, moderne og jazz, lægger stor vægt på fleksibilitet og kræver, at dansere udfører bevægelser, der kræver en bred vifte af bevægelse, kan andre stilarter, såsom tap, hiphop og streetdance, muligvis ikke har samme grad af fleksibilitetskrav.

I sidste ende afhænger niveauet af fleksibilitet, der kræves for en bestemt dansestil, af de specifikke bevægelser og teknikker, der er involveret i den form. Nogle stilarter, såsom rytmisk gymnastik og akrobatik, kræver ekstreme niveauer af fleksibilitet, mens andre måske kun kræver moderate eller grundlæggende niveauer.

Overordnet set, mens fleksibilitet kan være et aktiv for mange typer dans, er det ikke nødvendigvis en forudsætning for alle dansestile. Dansere bør fokusere på at udvikle de færdigheder og teknikker, der er specifikke for deres valgte danseformer, og arbejde på deres fleksibilitet i det omfang, det er nødvendigt for disse stilarter.