For at hjælpe mig med at forstå dit spørgsmål, kan du venligst give mere kontekst? Her er nogle muligheder:
* Hviser du til et bestemt spil? Hvis ja, hvad er navnet på spillet?
* Spørger du om en form for motion eller træning? Hvad er målet med træningen?
* Kan du omformulere dit spørgsmål? Måske mente du noget helt andet.
Når jeg har flere oplysninger, kan jeg give et mere præcist svar.