I benægtelse er en sindstilstand, hvor nogen er uvillige eller ude af stand til at acceptere en sandhed eller virkelighed, der er psykologisk smertefuld eller svær at bære. Det er en forsvarsmekanisme, der hjælper folk med at klare svære følelser og oplevelser ved midlertidigt at blokere dem fra bevidsthed.
Et eksempel på en person, der handler i benægtelse, er en person, der fortsætter med at ryge cigaretter på trods af, at de er blevet diagnosticeret med lungekræft og har fået at vide af deres læge, at de skal stoppe med at ryge for at kunne leve. Personen kan være ude af stand til eller uvillig til at acceptere virkeligheden af deres tilstand og tyngdekraften, i stedet for at fortsætte med at engagere sig i den adfærd, der i sidste ende skader dem.