I sin bog "An Old Friend fra langt væk, " forfatter Natalie Goldberg anbefaler at skrive en liste af dufte til at bruge som prompter . Vær specifik notering kilder såsom tandpasta, friskbrygget kaffe eller et mærke af parfume . Skriv en scene for hver duft . Denne proces udløser minder og trækker i flere sanser . Gentag denne øvelse for farver, lyde , teksturer og smag . Det er ikke vigtigt , at scenerne giver mening , kun at du lærer at indarbejde sanserne i din skriftligt .
Trigger Memories
Mange mennesker slæbe kasser med ting og fotografier når de bevæger sig fra hjem til hjem og ofte glemmer indholdet. Undersøge indholdet af en af dine souvenir kasser , afhente et objekt, og lad en hukommelse komme til dig. En gammel koncert stub kan bringe dig tilbage til en første date. Din studentereksamen kan sætte dig tilbage på scenen med den gamle bande , hvor endnu flere minder vil tænker. Vælg et objekt, og lad den fortælle sin historie gennem dig.
Indsamling dine historier
Lisa Dale Norton, forfatter til " Shimmering billeder ", har udviklet en øvelse kaldet "The Mountaintop . " Da spændingen trækker en læser i denne øvelse hjælper dig med at finde de tidspunkter i dit liv, når du havde et problem at løse . Forestil dig du står på toppen af et bjerg med udsigt over toppene og dalene nedenfor . Et højdepunkt er en begivenhed , når noget livsændrende skete. For eksempel kunne det være dit første kys , den dag dit barn blev født eller bliver fyret fra dit job . Personlige historie ses bedst på afstand. I nogle tilfælde kan du huske den effekt, og er nødt til at følge en sti ned ad bjerget for at hente den subtile årsag. Skriv om dette vendepunkt med en begyndelse, midte og slutning .
De steder, du har levet
Tænk tilbage til alle de steder, du har levet. For nogle kan denne liste være kort, men for dem, hvis familier flyttede meget rundt , det kunne være sider. Begynd at skrive ned de første ting du huske om hvert sted. Var det et hus eller en lejlighed? Blev haller fyldt med lugt af mærkelige fødevarer og børne rulleskøjter ? Er det hvor du mødte din bedste ven eller kommende ægtefælle ? Vælg en og skrive et afsnit eller en side om , hvordan det føltes at bevæge sig i , hvad det var at leve i huset , og i nabolaget .
Hoteltilbud