Hvad er kontinuumsbevægelse?

Kontinuerlig bevægelse er en bevægelsesform, der lægger vægt på flydende, kontinuerlige bevægelser i hele kroppen. Denne bevægelsespraksis involverer ofte improvisation og ikke-gentagne sekvenser og understreger samspillet mellem kroppens indbyrdes forbundne systemer. Den bruger en række øvelser og aktiviteter til at øge kropsbevidsthed, fleksibilitet, styrke og koordination. Kontinuumsbevægelsen blev udviklet af Gabrielle Roth i 1970'erne og er karakteriseret ved dens yndefulde og flydende bevægelser og udforskningen af ​​kroppens fulde bevægelsesområde.