Her er nogle tips til at hjælpe dig med at holde op med at grine, hvis du føler dig overvældet af det:
* Distraher dig selv: Prøv at fokusere på noget helt andet. Dette kan være en simpel opgave som at tælle baglæns fra 100 eller noget mere engagerende som at læse en bog eller spille et spil.
* Tag en dyb indånding: Dette kan hjælpe med at berolige din krop og dit sind.
* Tænk på noget alvorligt: Prøv at genkalde et trist eller alvorligt minde.
* Knyt dig selv: Lidt smerte kan nogle gange være med til at bryde latterkredsløbet.
* Forlad situationen: Hvis det er muligt, fjern dig selv fra den situation, der får dig til at grine.
Vigtig bemærkning: Hvis du ler ukontrolleret, og det giver dig angst, er det vigtigt at konsultere en læge. Der kan være en underliggende medicinsk tilstand, der skal behandles.