Find et vægmonteret spejl , hvor du kan tydeligt se din hals og mund .
2
Placer tommelfingeren, pegefinger og langfinger på strubehovedet (hvor dit adamsæble rager ) . Tommelfingeren skal være på den ene side; indekset og midterste fingre på den anden side. Tal en sætning eller en sætning i din normale stemme. Vær opmærksom på de små , opadgående bevægelser af din strubehovedet.
3
Skub forsigtigt din Strube opad mod din hage uden at skubbe indad på en barsk måde. Sig din sætning igen og mærke begrænsningen dette tryk steder på stemmebåndet ' resonation . Din stemme vil være på et højere stemmeleje
4
blok fra luftstrømmen til din nasal passage .; bruge din mund til at trække vejret. Hold næsen lukket med den frie hånd , hvis nødvendigt. Gentag trin 3 , og bemærker, at din stemme er på et endnu højere banen.
5
Udfør den samme handling , mens du forsøger at gøre din stemme som breathy ( tvinger ekstra luft ud med din lyd) som muligt.
6
Fortsæt tale denne måde, indtil du føler, at du kan udføre handlingen uden manuelt at hæve din strubehovedet og /eller holde din næse . Fortsæt med at løfte dit strubehoved så højt som muligt , begrænse brugen af din nasal passage og tvinge luft ud med din stemme .
Hoteltilbud