Dansere bruger ofte upstage og downstage til at skabe forskellige effekter i deres forestillinger. For eksempel kan en danser bevæge sig op på scenen for at skabe en følelse af mystik eller afstand, eller de kan bevæge sig ned ad scenen for at skabe en følelse af intimitet eller forbindelse med publikum.
Upstage og downstage kan også bruges til at skabe forskellige visuelle effekter. For eksempel kan en danser bevæge sig op ad scenen for at skabe en følelse af højde eller højde, eller de kan bevæge sig ned ad scenen for at skabe en følelse af jordforbindelse eller stabilitet.
Brugen af upstage og downstage er en vigtig del af dansekomposition. Det giver dansere mulighed for at skabe en række forskellige effekter i deres forestillinger og at kommunikere forskellige ideer og følelser til publikum.