Når du går i seng, start med fase 1, derefter 2 3 og 4. Hvad er næste fase?

Næste trin efter trin 4 er Rapid Eye Movement (REM) søvn. REM-søvn er karakteriseret ved hurtige øjenbevægelser, øget hjerneaktivitet og livlige drømme. Det er under REM-søvn, at de fleste drømmer opstår.