Stræk op høj, kollapse hurtigt fra taljen og blive som en kludedukke . Gentag flere gange . Drej hovedet til venstre, tilbage , højre, foran; omvendt rotation , holde det afslappet. Sving armene i store cirkler , en ad gangen . Gaben, lyder et " Ahhhhh ", mens udånding . Kroppen, især halsen, bør nu være helt afslappet .
Charades
Charades , hvor titlen på en bog , leg, eller en film mimed til team medlemmer , er både instruktions- og underholdende. Som en øvelse , de underviser kortfattet kropsudtryk og kontrol. Eleverne lærer at udføre i en venlig , ikke-truende miljø . De lærer at erobre nerver eller specifikt at bruge dem til en mere intensiv og kontrolleret præstation.
Vejrtrækning
Daglig praksis vil styrke den stemme , der skal være både akustisk og fleksibel . Men det første skridt er at trække vejret . Praksis vejrtrækning mens fladt på ryggen , til den ene hånd på maven og den anden sørg brystet er stadig . Gør maven flytte ud ved indånding og i, når udånding . Stå op og gøre hurtige , gentagne bukser og føle maven opnå kontrol . Øv denne øvelse , indtil det bliver den naturlige måde at trække vejret.
Bevægelse
Bevægelse udtrykker karakter og følelser. Prøv disse bevægelser for at meddele følgende karakterer: en langsomt opfattende person en nervøs person en sund, atletisk form; en overvægtig person; og en svag , sygelig person. Se, hvordan du distribuerer din vægt , skal du placere dine fødder , mængden af spænding i bevægelsen, og udvælgelsen af manerer . Arbejder i par på tre til fire minutters scenarier , der angiver en situation, du er fortrolig med . Undersøg motivationen bag bevægelsen. Når de er etableret , vil motivationen gøre bevægelse realistisk .
Improvisation
Vælg tre uafhængige ord , såsom " tandbørste ", " hest ", " ørering " eller " tæppe, "" Zebra "," rosenbusk . " I små grupper , bruge 40 minutter planlægger fire til fem minutters scener , der kombinerer elementerne. Når forberedt , er de tre ord, skrevet for resten af gruppen til at se og improvisation begynder.
Tag en genstand, såsom en bog og videregive det fra elev til elev. Hver håndterer det at formidle, hvad de tror, det er blevet. Den øvelse test fantasi og koncentration , fornemmer hukommelse og observation .
Koncentration
klasse sidder i en cirkel. En person siger et ord , den næste gentager ordet og tilføjer en anden med nogen logisk forbindelse. Holde gå rundt i cirklen , indtil ingen kan gentage sekvensen.
To studerende starte et argument , taler samtidigt og uden pause , hver holder deres egne tanker flyder.
Hver klasse medlem læser højt , mens resten forstyrre vokalt . Når de stopper , skal læserne fortælle i detaljer, hvad de har læst .
Hoteltilbud