Den måde du vedligeholde din stemme har en masse at gøre med den type fremskridt, du kan gøre . Ligesom atleter skal skræddersy deres kost , der passer til behovene i deres kroppe , skal du også indarbejde nogle ændringer i din livsstil for at få mest muligt ud af din stemme.
Holde dine stemmebånd våd er en vigtig del af at forbedre dem. Drikke mindst 64 ounces ikke- koffeinholdige væske fordelt over hele dagen er et must for at holde din stemme smurt. Koffein er et diuretikum , der vil få din krop til at skylle ud vand i stedet for at fastholde den efter behov . Drikker mere væske i løbet af tørre dage. Dette er især vigtigt i de kolde og tørre måneder af vinteren , for eksempel.
Undgåelse af opfedning fødevarer er også foreslået , når de forsøger at forbedre din stemme. Fødevarer, der er højt indhold af fedt , vil kompromittere lydkvaliteten . Du bør også undgå at indtage mælkeprodukter , før du skal udføre , da de tilskynder slim produktion . Overdreven produktion slim vil give dig lyst til at rydde din hals , som er kan være til skade for stemmebåndene . I stedet for at rydde din hals , så prøv at drikke en tår vand eller ved hjælp af mere luft . Selvom stereotyper kan antyde, at folk, der er tungere have bedre stemmer, er det et faktum, at regelmæssig motion forbedrer sundheden og kvaliteten af din stemme.
Practices
Voice forbedringen vil ikke kun komme gennem sin pleje, men også gennem den måde, du bruger det og hvor ofte. Selv om det er vigtigt at bevare dit instrument ordentligt at maksimere dine gevinster , vil du gøre nogen bæredygtig forbedring , medmindre du bruger din stemme ofte.
Start med at varme op din stemme ved hjælp vokal øvelser. Juster dine opvarmningsøvelser med den måde, du ønsker at være ved hjælp af din stemme. Hvis du er en sanger forsøger at forbedre din stemme, vil du ønsker at varme op din stemme ved hjælp progression skalaer. Hvis du er en offentlig taler , kan du ønsker at varme op din stemme ved at grine eller udfører tunge vride sætninger. Denne målrettede tilgang, når varmer op dine stemmebånd vil hjælpe med at forhindre at beskadige din stemme.
Øve dit håndværk til at forbedre din stemme er en af de vigtigste faser i forbedring. Sangere bør alvorligt overveje at få en vokal coach, der kan hjælpe dem til at forblive på en stabil praksis tidsplan. Hvis dette ikke er en mulighed, så skal du øve dig ved at efterligne banen og tone af kunstnere, der er i din vokale rækkevidde ( bas, tenor , alt og sopran) efter at have lyttet til deres musik . Start ud langsomt ved at øve for ikke mere end en time om dagen i den første uge og stigende i de følgende uger. Forbedring af din stemme for offentlige taler formål betyder, at du skal sætte uddannelse vægt på diktion , udsigelse , volumen og levering. Med tilstrækkelig brug , hvile og tid, vil din stemme blive stærkere , ligesom en muskel gør med motion .