Conner blev født i Houston, Texas, den 14. august 1974. Han begyndte sin karriere inden for musik i en ung alder, hvor han rappede og sang i lokale talentshows. I 1992 mødte han Shazam (rigtige navn:Solomon Conner) og G.I. (rigtige navn:George A. Phillips) og dannede H-Town. Gruppen udgav deres debutalbum, "Fever for da Flavor", i 1993, som blev certificeret som guld af Recording Industry Association of America (RIAA). Albummet indeholdt hitsinglerne "Knockin' da Boots" og "The Bizness".
H-Towns andet album, "The Greatest Hits Collection", blev udgivet i 1994 og blev certificeret platin af RIAA. Albummet indeholdt hitsinglen "Part Time Lover". Gruppens tredje album, "Ladies' Man", blev udgivet i 1997 og blev certificeret som guld af RIAA.
Efter at H-Town blev opløst i 1998, fortsatte Conner sin karriere inden for musikken som soloartist. Han udgav sit debut-soloalbum, "Invincible", i 1999. Albummet indeholdt hitsinglen "I'm Gonna Be Alright". Conner har også medvirket i flere film, herunder "The Wood" (1999) og "The Players Club" (1998).
I 2005 genforenede H-Town og udgav deres fjerde album, "The Big Payback". Albummet indeholdt hitsinglen "In the Hood". Gruppen er fortsat med at optræde sammen og har udgivet flere albums.
Conner er også en succesrig forretningsmand. Han ejer flere virksomheder, herunder et pladeselskab, en tøjlinje og en restaurant. Han er også filantrop og har doneret penge til forskellige velgørende organisationer.
Conner er en talentfuld musiker og skuespiller, der har opnået succes på begge områder. Han er en inspiration for mange unge mennesker, og hans historie er et vidnesbyrd om kraften i hårdt arbejde og dedikation.