ASMR menes at være forårsaget af aktiveringen af visse neurale veje i hjernen, der er involveret i social binding og belønning. Når nogen oplever ASMR, frigiver deres hjerne dopamin, en neurotransmitter, der er forbundet med nydelse og velvære.
Den prikkende fornemmelse forbundet med ASMR beskrives ofte som en "hjernemassage" og kan være meget afslappende. Nogle mennesker bruger ASMR-videoer eller -optagelser som en måde at lindre stress eller angst på eller til at forbedre søvnen.
Mens ASMR generelt anses for at være et harmløst fænomen, er det vigtigt at bemærke, at ikke alle oplever det. Hvis du oplever ASMR, er det sandsynligt, at du simpelthen er mere følsom over for visse stimuli end andre.