* Forbedrer humøret. Sang kan frigive endorfiner, som er naturlige smertestillende midler og humørforstærkere. Dette kan føre til en følelse af lykke og eufori.
* Forøger immuniteten. Sang kan være med til at styrke immunforsvaret ved at øge antallet af hvide blodlegemer i kroppen. Dette kan hjælpe med at beskytte kroppen mod sygdom.
* Forbedrer lungefunktionen. Sang kan være med til at forbedre lungefunktionen ved at styrke åndedrætsmuskulaturen og øge mængden af ilt, som lungerne kan holde. Dette kan føre til forbedret overordnet sundhed og fitness.
* Forbedrer kognitiv funktion. Sang kan hjælpe med at forbedre kognitiv funktion ved at stimulere hjernen og frigive dopamin, en neurotransmitter, der er involveret i indlæring, hukommelse og opmærksomhed. Dette kan føre til forbedret akademisk præstation og fokus.
* Fremmer socialt bånd. Sang kan være en social aktivitet, der kan være med til at skabe relationer og styrke fællesskaber. Dette kan føre til forbedret social støtte og reduceret isolation.