2. Tal med gymnastiklederen :Inde i gymnastiksalen, tal med gymnastiklederen, Crasher Wake. Han vil bede dig om at kæmpe mod hans Grunts, før du kan udfordre ham.
3. Kæmp mod Grynten :Gym Grunts er placeret i samme rum som Crasher Wake. Du bliver nødt til at kæmpe og besejre dem alle for at komme videre.
4. Brug effektive Pokémon :Gym Grunts bruger primært Pokémon af vandtypen. Medbring Pokémon, der er stærke mod vand-typer, såsom Electric, Grass eller Rock-type Pokémon.
5. Brug strategi :Vær opmærksom på typerne og bevægelserne af Gym Grunts' Pokémon, og brug strategi til at vælge den bedste Pokémon og bevægelser for at imødegå dem.
6. Heal mellem kampe :Hvis dine Pokémons får dårligt helbred, kan du bruge Pokémon Center lige uden for træningscenteret til at helbrede dem, før du fortsætter kampene.
7. Besejr alle gryntene :Når du har besejret alle Gym Grunts, vil Crasher Wake give dig mulighed for at udfordre ham til Pastoria City Gym Badge og TM for move Waterfall.